Hälsocoachning passar dig som vill:

  • komma igång med träning
  • lägga om din kost
  • gå ner i vikt
  • stressa mindre
  • skapa sunda sömnvanor
  • nå hälsorelaterade mål

 

Hej!

Vad roligt att du hittat hit.

Jag erbjuder individuell coachning med hjärtat som grund.

Att ändra vanor kan både vara svårt och obekvämnt, vilket gör att vi gärna stannar kvar i vår trygghetszon, även när vi önskar en förändring. När du blir coachad får du hjälp med att hitta dina verktyg till en förändring.

 

 

Hälsa för mig är individuellt där helhet och balans är viktigt. Coachningen hos mig utgår alltid från dig och dina mål, där din personliga hälsa är i fokus.

 

 

Hälsocoachning ger dig olika individuella verktyg för att göra beteende och/eller livsstillsförändringar. Hos mig utgår vi alltid från din livstil och önskemål och skapar din peronaliga hälsoplan

 

Välkommen!